第52章 上肢力量训练之王
推荐阅读：原罪救赎、足球皇帝、全能运动员、星际之暴走技师、恶魔囚笼、网游之大盗贼、重生炼气士、怪物猎人OL之猫行天下、王者游侠、网游之三国超级领主
一秒记住【59小说网 www.59to.co】，精彩小说无弹窗免费阅读！
孙峰当时和叶彤现在的表情是一样的。
也是被这个大如操场一般的高尔夫别墅，深深震惊到了。
叶彤跟着孙峰进入别墅。
别墅内不仅是大，而且装修极为奢华。
尤其是，墙壁上的面板开关。
开灯。
灯光相继亮起。
接着，打开空气净化开关。
屋内传来了呼呼的风声。
叶彤有些兴奋的抱住了孙峰：“真的有电唉！”
孙峰低下头，亲了下叶彤的小嘴，说道：“当然了，我说过，会让你过好日子。”
叶彤伸出小香舌，舔了舔嘴唇，疑惑的问：“可是，你怎么会有别墅的钥匙啊。”
孙峰笑着说道：“别墅的主人已经离开了，钥匙是我从屋子里搜的。”
这当然是谎言。
叶彤有些不相信主人离开会把钥匙留在房子内，她进屋的一瞬间，闻到了一丝血腥味，可能……这家别墅的主人已经被他……
叶彤想了一会别不去想了，因为孙峰他并没有做过对不起她的事情，当然，除了第一次见面，但现在她对孙峰还是很信任的。
这时，孙峰把别墅的门关上。
叶彤转头看向孙峰。
孙峰从口袋里，取出一包安全套，笑眯眯地说道：“老婆，走，去浴室，我们洗个鸳鸯浴去。”
“嗯。”叶彤现在已经完全适应了。
对于孙峰的这一点要求，她也已经不排斥了，都已经被他祸害了，而且自己也离不开他了……
孙峰带着叶彤，到了三楼浴室。
而叶彤包里都是孙峰让她带的东西，几双不同颜色的高跟鞋、还有丝袜、以及裙子。
至于食物……
孙峰都没让她带……
。。。。。。。
浴室内，放好水之后，试了下温度，孙峰便当着叶彤的面脱光衣服。
对在一旁的叶彤笑眯眯地说道：“老婆，来一起，认识这么久了，咱俩没泡个舒服的热水澡。”
然后他立马将叶彤身上的衣服全都扒拉掉，然后抱起光溜溜的叶彤一起坐进浴缸。
只见清水慢慢漫过叶彤白皙的身躯，好看的俏脸再搭配上那淡红的披肩大波浪，简直美到了极致。
“老婆，你真漂亮”
置身于水中，叶彤感觉非常舒服，听到孙峰夸她，让她有一点不好意思，微微将脑袋埋进他的怀里。
而此时孙峰迫不及待向叶彤身上撩水，然后把手放在细腻洁白的肌肤上滑动，动作很是温柔，叶彤看着他那一张普通脸庞，感受到他的温柔，心里很是感动。
精致的锁骨，再到突出的大灯，再掠过平坦的腹部，到达丰盈。
占完便宜之后，孙峰开始解开叶彤头发上的头缸，那一头大波浪张开，他饶有兴致的的为叶彤洗头发，而且洗的很细致，还用手指轻轻扣挠着头皮，服务很是周到。
如此一来，叶彤原本还有些异样的心情有所放松，闭上眼睛开始享受孙峰给她的洗头服务。
清水洗凡尘，美人惹人爱。
咳咳，非礼勿视。
。。。。。。
原本，孙峰是要接完叶彤过来后，就去修车店，接那个小男孩。
等接完人，回来后，再让叶彤教自己开汽车。
别墅区内，院子是一片很大的空地。
足够孙峰学车了。
只是，孙峰和叶彤折腾了一下午。
眼看又要天黑了。
算了，今天就好好休息一天，放松放松，明天专心做正事。
。。。。。。
第二天早上
孙峰起来到二楼的健身区健身。
在末世里面，不仅要有智谋，还要更加强健的体格和毅力。
相比叶彤家简单的工具，这里的健身区简直是一个标准的健身房，几乎孙峰认识的器械都有。
热身五分钟，跳绳五分钟。之后在龙门架开始做引体。
核心收紧，背部发力。
引体向上（负重引体），被誉为“上肢力量训练之王”
可以带动上半身最大的肌肉群（背部肌群），而且所需要握住杠杆，还会负重自身体重，连带着握力前臂和肱二头肌都有很好的锻炼。
即便孙峰之前保持训练和一定强度的活动，但是每组仅仅是拉上去4个，便拉不动了，不过他并没有下来，而是挂在龙门架上锻炼握力。
做完十组后，孙峰的手开掌始起发红，前臂开始颤抖，每当握起拳头，便会有一种刺痛感。
休息了一会，便发现叶彤已经煮好了饭并端着一碗泡面送过来。
孙峰吧唧着嘴看了眼说道：“唉，可惜了，这里没有大米和蛋白粉，我们的大米和蛋白粉也没带过来，先吃这些垫垫肚子。”
火腿肠煮泡面，配午餐肉和某某牛肉酱、鸡腿……这些食物用来垫肚子……
在末世里，正饿肚子的人，该哭出声来吧。
孙峰吃完饭，又教叶彤用对讲机：“你有什么事情，就和我说，这个的用法，是按这个键……”
孙峰当时和叶彤现在的表情是一样的。
也是被这个大如操场一般的高尔夫别墅，深深震惊到了。
叶彤跟着孙峰进入别墅。
别墅内不仅是大，而且装修极为奢华。
尤其是，墙壁上的面板开关。
开灯。
灯光相继亮起。
接着，打开空气净化开关。
屋内传来了呼呼的风声。
叶彤有些兴奋的抱住了孙峰：“真的有电唉！”
孙峰低下头，亲了下叶彤的小嘴，说道：“当然了，我说过，会让你过好日子。”
叶彤伸出小香舌，舔了舔嘴唇，疑惑的问：“可是，你怎么会有别墅的钥匙啊。”
孙峰笑着说道：“别墅的主人已经离开了，钥匙是我从屋子里搜的。”
这当然是谎言。
叶彤有些不相信主人离开会把钥匙留在房子内，她进屋的一瞬间，闻到了一丝血腥味，可能……这家别墅的主人已经被他……
叶彤想了一会别不去想了，因为孙峰他并没有做过对不起她的事情，当然，除了第一次见面，但现在她对孙峰还是很信任的。
这时，孙峰把别墅的门关上。
叶彤转头看向孙峰。
孙峰从口袋里，取出一包安全套，笑眯眯地说道：“老婆，走，去浴室，我们洗个鸳鸯浴去。”
“嗯。”叶彤现在已经完全适应了。
对于孙峰的这一点要求，她也已经不排斥了，都已经被他祸害了，而且自己也离不开他了……
孙峰带着叶彤，到了三楼浴室。
而叶彤包里都是孙峰让她带的东西，几双不同颜色的高跟鞋、还有丝袜、以及裙子。
至于食物……
孙峰都没让她带……
。。。。。。。
浴室内，放好水之后，试了下温度，孙峰便当着叶彤的面脱光衣服。
对在一旁的叶彤笑眯眯地说道：“老婆，来一起，认识这么久了，咱俩没泡个舒服的热水澡。”
然后他立马将叶彤身上的衣服全都扒拉掉，然后抱起光溜溜的叶彤一起坐进浴缸。
只见清水慢慢漫过叶彤白皙的身躯，好看的俏脸再搭配上那淡红的披肩大波浪，简直美到了极致。
“老婆，你真漂亮”
置身于水中，叶彤感觉非常舒服，听到孙峰夸她，让她有一点不好意思，微微将脑袋埋进他的怀里。
而此时孙峰迫不及待向叶彤身上撩水，然后把手放在细腻洁白的肌肤上滑动，动作很是温柔，叶彤看着他那一张普通脸庞，感受到他的温柔，心里很是感动。
精致的锁骨，再到突出的大灯，再掠过平坦的腹部，到达丰盈。
占完便宜之后，孙峰开始解开叶彤头发上的头缸，那一头大波浪张开，他饶有兴致的的为叶彤洗头发，而且洗的很细致，还用手指轻轻扣挠着头皮，服务很是周到。
如此一来，叶彤原本还有些异样的心情有所放松，闭上眼睛开始享受孙峰给她的洗头服务。
清水洗凡尘，美人惹人爱。
咳咳，非礼勿视。
。。。。。。
原本，孙峰是要接完叶彤过来后，就去修车店，接那个小男孩。
等接完人，回来后，再让叶彤教自己开汽车。
别墅区内，院子是一片很大的空地。
足够孙峰学车了。
只是，孙峰和叶彤折腾了一下午。
眼看又要天黑了。
算了，今天就好好休息一天，放松放松，明天专心做正事。
。。。。。。
第二天早上
孙峰起来到二楼的健身区健身。
在末世里面，不仅要有智谋，还要更加强健的体格和毅力。
相比叶彤家简单的工具，这里的健身区简直是一个标准的健身房，几乎孙峰认识的器械都有。
热身五分钟，跳绳五分钟。之后在龙门架开始做引体。
核心收紧，背部发力。
引体向上（负重引体），被誉为“上肢力量训练之王”
可以带动上半身最大的肌肉群（背部肌群），而且所需要握住杠杆，还会负重自身体重，连带着握力前臂和肱二头肌都有很好的锻炼。
即便孙峰之前保持训练和一定强度的活动，但是每组仅仅是拉上去4个，便拉不动了，不过他并没有下来，而是挂在龙门架上锻炼握力。
做完十组后，孙峰的手开掌始起发红，前臂开始颤抖，每当握起拳头，便会有一种刺痛感。
休息了一会，便发现叶彤已经煮好了饭并端着一碗泡面送过来。
孙峰吧唧着嘴看了眼说道：“唉，可惜了，这里没有大米和蛋白粉，我们的大米和蛋白粉也没带过来，先吃这些垫垫肚子。”
火腿肠煮泡面，配午餐肉和某某牛肉酱、鸡腿……这些食物用来垫肚子……
在末世里，正饿肚子的人，该哭出声来吧。
孙峰吃完饭，又教叶彤用对讲机：“你有什么事情，就和我说，这个的用法，是按这个键……”