第一百九十二章 是驴子是马,走着瞧
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回去后的第一个训练日,便是周六了。
本以为姚爱军会早些过来,没想到依旧等到周五早上上完课,他才掐着点从学校那边过来。
“怎么才来!不是特意通知你了么!”
“我那边假不好请啊,你又不是不知道。”姚爱军并不在意多了一天半天的下水训练,体育运动不像考试,考前抱佛脚没准还有用,可运动项目,你的水平是怎样的,一点掺不了假。
“怎么比?跳板跳台一起来?”姚爱军问。
“没,就跳台。说是跳板下周赛,但我觉得就冲着你跳台来的。”
“每人上去走一轮。六组都要跳。下午跳双人。沈铎好像答应了三组要他搭双人的。”陆航的情报工作收集居然还不错!
“三组?那他跳几轮啊!怎么可能?!”姚爱军目瞪口呆,双人台的正规比赛可也是六轮啊!
“哦,就因为这个,说下午双人赛每组就一跳。”
“那还差不多。”姚爱军又问:“那动作怎么选?自选?”
“嗯,自选。反正是队里比,自己选自己擅长的就行了。”
姚爱军心下摇头,知道这事儿压根就是沈铎拿来出气的。正规大赛的报名,都是按照选手的积分排位筛出线名额,这种队内的比赛,根本做不得数。
不过作为被质疑的搭档,姚爱军表示沈铎这招真解气!
中午是在学校吃了午饭才过来的。这会儿过来,平时场馆里是没几个人的,不过今天倒是人气挺旺。
姚爱军瞄了眼池子,人挺多的。想想还是先去器械那边热身吧。
不一会儿,沈铎过来找他了。
“明天队里跳台走一轮,陆航跟你说了没?”
“嗯,我知道啦。我会加油的!”姚爱军给他比了个拳头的手势。
沈铎看他明白自己的意思,也冲他笑笑。
“今天要练一下吗?”
“现在人太多了,晚点吧。我一周没好好动动了,先拉拉筋。”
“嗯,需要帮忙就叫我。”
“好。”
沈铎来找他说话,边上肯定是有人看到的。便有人小声和边上人说,还不知道,明天能不能笑得出来……
临时抱佛脚的人还是很多的,或许有些只是来占个有利地形看看热闹,但总归到了很晚,姚爱军才得空下水练了几轮。
水感这东西,与他来讲已经不需要更多的言语来表述。
先是上去做了两个2组的向后动作,然后试了试转体,一如既往的动作水准。等他一起去吃饭的陆航和靠在边上的何涛一起说小话。
“放心吧,我在省队的时候,他就这个频率练上来的,一周下不下水,对他没什么影响的。”
“嗯。”何涛其实没别的意思,承了情过来透个信而已。
至于明天队里比赛的事情,对他这样刚进队的人来说,和训练时的跳水,没什么区别的。
等了一会儿,沈铎又拉着他跳了两轮双人,依旧配合很默契。两人起水后沈铎揽着他拍了拍,很是满意。见陆航他们两人在旁边,就招呼一起去吃饭。
换了衣服出来,姚爱军一开始没认出何涛来。
还是何涛先对他表示感谢,姚爱军才想起来上周好像是给人说过这么一事儿。
连忙摆摆手:“太客气了。也就是自己的想法,不一定管用的。你试了吗?最近5组练的还顺利不?”
何涛不好意思的笑笑:“还没调整过来,但应该是管用的。照你说的我周一去找李老师帮我测测,是说我反应速度不均匀,转体特别快,下一步衔接就跟不上了。”
“哦!找到问题就好啊!”姚爱军随口答道,完全没主意自己的语气神态和平时徐教授对他时一模一样。
边上沈铎看见好笑,一巴掌拍在他脑袋上:“不得了了嘛!现在都可以指导别人了啊!”
陆航在边上趁机接到:“沈队你不知道,他在我们省队的时候,还有两个小徒弟呢!哦?小姚教练?”陆航挤兑他,对于大小宝这样有趣又乖巧的孩子一口一个小姚教练,他可是馋了好久。
见大家一下子露出很有兴趣的八卦模样,姚爱军连忙摆手讨饶。好为人师,古人诚不欺我!一不小心就被嘲笑了吧!
第二天的比赛,不知道为什么被传得沸沸扬扬。除了本队的队员悉数到场,女队、游泳队、花游队……同在一个场馆的相熟的队员和教练员,都有人来看热闹。
沈铎一张黑脸从早上露面开始就越来越黑。这么多外队的来看,看耍猴呢!
要是胡友亮在这,肯定不会这么办事儿!可别的办法自己想不到,又不能黑着脸赶人出去,他心下对那些挑衅引出这事儿的队员们更加不满了。
一开始是男单十米台。按照平时训练时的小队,一队、二队这么上去,人倒也不多。陆航他们这批年轻的队员都在二队,先一步上去。
队里比赛打分很简单,张教练带着两个助教一起打分,不会即时唱分的。所以每人的动作也不像正式大赛那么自由安排,都是一组一组跳。第一轮跳1组的向前动作,第二轮跳2组的向后动作……以此类推。
陆航一上来跳的就是109c。他除非教练不同意,一般这种能露脸的场合,都会拿自己近期练的最大难度的动作来检验。其实这也不是坏事,不管是队内赛还是外面的比赛,氛围和训练是不同的,接着这样的赛时氛围来检验自己动作,也是一种很不错的提升方法。
陆航率先跳出去,一个109c,向前翻腾四周半抱膝,也是目前1组里正常在比赛中用的最大难度动作。姚爱军记得后世也有选手跳过109b,但难度太大,也不容易稳定,目前无论训练还是比赛,都没人用呢。
陆航的109c跳的稳的时候,还是很漂亮的。陆航个子比较高,从体型上看,和姚爱军这种半大少年有比较多的相似之处。都是身体比例里腿长手长的类型。抱膝动作打开的时候会影响比较多的速度,有时候就会跳歪了。
这一跳跳的不错,打开干净利落,入水效果也不错。
张长青看后不住点头,很是满意。手里记录了下分数,递给助教。
“下一个。”
同样是一组的动作,也有人跳107b,难度比109c差不了太多,但要翻的周数少了一圈,姿势从抱膝改为屈体。
一个个的跳下来,同一个组别,不同的效果,好坏良莠就一目了然了。
这就是沈铎真正的目的!
竞技运动,没有什么花巧可言,是驴子是马,拉出来遛遛!
同样挤破头的进入国家队,为什么人家在一队,你在二队,为什么人家能出去参加世锦赛、奥运会,你只能在家门口的比赛上混个脸熟?
实打实的比出来,都睁眼看看清楚!(未完待续。)手机用户请浏览阅读,更优质的阅读体验。
回去后的第一个训练日,便是周六了。
本以为姚爱军会早些过来,没想到依旧等到周五早上上完课,他才掐着点从学校那边过来。
“怎么才来!不是特意通知你了么!”
“我那边假不好请啊,你又不是不知道。”姚爱军并不在意多了一天半天的下水训练,体育运动不像考试,考前抱佛脚没准还有用,可运动项目,你的水平是怎样的,一点掺不了假。
“怎么比?跳板跳台一起来?”姚爱军问。
“没,就跳台。说是跳板下周赛,但我觉得就冲着你跳台来的。”
“每人上去走一轮。六组都要跳。下午跳双人。沈铎好像答应了三组要他搭双人的。”陆航的情报工作收集居然还不错!
“三组?那他跳几轮啊!怎么可能?!”姚爱军目瞪口呆,双人台的正规比赛可也是六轮啊!
“哦,就因为这个,说下午双人赛每组就一跳。”
“那还差不多。”姚爱军又问:“那动作怎么选?自选?”
“嗯,自选。反正是队里比,自己选自己擅长的就行了。”
姚爱军心下摇头,知道这事儿压根就是沈铎拿来出气的。正规大赛的报名,都是按照选手的积分排位筛出线名额,这种队内的比赛,根本做不得数。
不过作为被质疑的搭档,姚爱军表示沈铎这招真解气!
中午是在学校吃了午饭才过来的。这会儿过来,平时场馆里是没几个人的,不过今天倒是人气挺旺。
姚爱军瞄了眼池子,人挺多的。想想还是先去器械那边热身吧。
不一会儿,沈铎过来找他了。
“明天队里跳台走一轮,陆航跟你说了没?”
“嗯,我知道啦。我会加油的!”姚爱军给他比了个拳头的手势。
沈铎看他明白自己的意思,也冲他笑笑。
“今天要练一下吗?”
“现在人太多了,晚点吧。我一周没好好动动了,先拉拉筋。”
“嗯,需要帮忙就叫我。”
“好。”
沈铎来找他说话,边上肯定是有人看到的。便有人小声和边上人说,还不知道,明天能不能笑得出来……
临时抱佛脚的人还是很多的,或许有些只是来占个有利地形看看热闹,但总归到了很晚,姚爱军才得空下水练了几轮。
水感这东西,与他来讲已经不需要更多的言语来表述。
先是上去做了两个2组的向后动作,然后试了试转体,一如既往的动作水准。等他一起去吃饭的陆航和靠在边上的何涛一起说小话。
“放心吧,我在省队的时候,他就这个频率练上来的,一周下不下水,对他没什么影响的。”
“嗯。”何涛其实没别的意思,承了情过来透个信而已。
至于明天队里比赛的事情,对他这样刚进队的人来说,和训练时的跳水,没什么区别的。
等了一会儿,沈铎又拉着他跳了两轮双人,依旧配合很默契。两人起水后沈铎揽着他拍了拍,很是满意。见陆航他们两人在旁边,就招呼一起去吃饭。
换了衣服出来,姚爱军一开始没认出何涛来。
还是何涛先对他表示感谢,姚爱军才想起来上周好像是给人说过这么一事儿。
连忙摆摆手:“太客气了。也就是自己的想法,不一定管用的。你试了吗?最近5组练的还顺利不?”
何涛不好意思的笑笑:“还没调整过来,但应该是管用的。照你说的我周一去找李老师帮我测测,是说我反应速度不均匀,转体特别快,下一步衔接就跟不上了。”
“哦!找到问题就好啊!”姚爱军随口答道,完全没主意自己的语气神态和平时徐教授对他时一模一样。
边上沈铎看见好笑,一巴掌拍在他脑袋上:“不得了了嘛!现在都可以指导别人了啊!”
陆航在边上趁机接到:“沈队你不知道,他在我们省队的时候,还有两个小徒弟呢!哦?小姚教练?”陆航挤兑他,对于大小宝这样有趣又乖巧的孩子一口一个小姚教练,他可是馋了好久。
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第二天的比赛,不知道为什么被传得沸沸扬扬。除了本队的队员悉数到场,女队、游泳队、花游队……同在一个场馆的相熟的队员和教练员,都有人来看热闹。
沈铎一张黑脸从早上露面开始就越来越黑。这么多外队的来看,看耍猴呢!
要是胡友亮在这,肯定不会这么办事儿!可别的办法自己想不到,又不能黑着脸赶人出去,他心下对那些挑衅引出这事儿的队员们更加不满了。
一开始是男单十米台。按照平时训练时的小队,一队、二队这么上去,人倒也不多。陆航他们这批年轻的队员都在二队,先一步上去。
队里比赛打分很简单,张教练带着两个助教一起打分,不会即时唱分的。所以每人的动作也不像正式大赛那么自由安排,都是一组一组跳。第一轮跳1组的向前动作,第二轮跳2组的向后动作……以此类推。
陆航一上来跳的就是109c。他除非教练不同意,一般这种能露脸的场合,都会拿自己近期练的最大难度的动作来检验。其实这也不是坏事,不管是队内赛还是外面的比赛,氛围和训练是不同的,接着这样的赛时氛围来检验自己动作,也是一种很不错的提升方法。
陆航率先跳出去,一个109c,向前翻腾四周半抱膝,也是目前1组里正常在比赛中用的最大难度动作。姚爱军记得后世也有选手跳过109b,但难度太大,也不容易稳定,目前无论训练还是比赛,都没人用呢。
陆航的109c跳的稳的时候,还是很漂亮的。陆航个子比较高,从体型上看,和姚爱军这种半大少年有比较多的相似之处。都是身体比例里腿长手长的类型。抱膝动作打开的时候会影响比较多的速度,有时候就会跳歪了。
这一跳跳的不错,打开干净利落,入水效果也不错。
张长青看后不住点头,很是满意。手里记录了下分数,递给助教。
“下一个。”
同样是一组的动作,也有人跳107b,难度比109c差不了太多,但要翻的周数少了一圈,姿势从抱膝改为屈体。
一个个的跳下来,同一个组别,不同的效果,好坏良莠就一目了然了。
这就是沈铎真正的目的!
竞技运动,没有什么花巧可言,是驴子是马,拉出来遛遛!
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