观想法

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    阿字月轮观

    阿字月轮观亦称阿字观秘法,是藏密气功中的一种潜能激发法。功法简单易学,不出偏差,每练一遍只须15分钟,功效显著,可迅速改善人体状况,激发潜能,可使习者头脑愈加灵活,获得超人的记忆力。

    修阿字观,首行须准备一挂图,长宽各40公分,上画阿字(梵文)月轮、莲花,这就是“本尊”。是用来观想,且含有特殊含义的图像。通过对其观想,起到由静入定,定中生慧之效。将图挂于距己身约60厘米处,图之高低以自己视阿字、月轮、莲花在正中为宜。修炼方法:

    第一步,于本尊前结跏趺坐,眼微闭,观想图中之阿字。阿字素色如水晶,白光遍映宇宙。阿字下有一莲花。并随呼吸默念“阿”字。如此反复观想,直至闭目后图像晰现眼前。

    第二步,观想自己的额前天目穴处亦有一梵文阿字,并放射出比月轮、莲花更强的白色。随呼吸默念阿字,意念白光愈加强烈。同时观想自身中亦现一阿字,阿字下承月轮及莲花,并放出光芒遍照全身。

    第三步,观想身外阿字、莲花及月轮进入己身,与自性之莲花、月轮、阿字共存于腹中。阿字在腹中放出强烈白光,遍照全身,全身亦随光之映射逐渐变为透明状。有病患者可意念病气被白光从毛孔中赶出体外。

    第四步,观想腹中阿字逐渐扩大,与自身合一,我即阿字,阿字即我,并逐步扩张及整个宇宙,整个宇宙即一阿字,我就是宇宙,宇宙既我,我与宇宙同呼吸共命运,宇宙万物同我一体,由此渐入定境。时间长了,定中生慧,各体潜能会被逐步激发显现。

    收功:观想阿字、莲花、月轮逐渐缩至原样,成为眼前本尊。静静的收功。

    本尊

    本尊法,即是佛家密宗修持者在诸菩萨中,选定一位与你有缘的佛尊作为本体尊,观想自身变成本体佛的修法。《大日经》说:“一身与二身,乃至无量身,同入本体。”本尊法的修持,就是根据《大日经》的原理,即“你就是本尊,本尊就是你”。

    选择本尊的方法有多种,常用的有以下三种:

    (1)按生年干支得佛,就是选照修持者的生年干支,去决定自身的本尊,即鼠年为观音,牛年为虚空藏,虎年为虚空藏,兔年为文殊,龙年为普贤,蛇年为普贤,马年为大势至,羊年为大日如来,猴年为大日如来,鸡年为不动明王,狗年为阿弥陀佛,猪年为阿弥陀佛。

    (2)用出生月份得佛,就是依照修者的农历出生月份,去决定自身的本尊,即元月为虚空藏,二月为文殊,三月为普贤,四月为普贤,五月为大势至,六月为大日如来,七月为大日如来,八月不动明王,九月为阿弥陀佛,十月为阿弥陀佛,十一月为观音,十二月虚空藏。

    (3)用“缘日”选佛,就是依照修持者的农历出生日,去决定自身的本尊,即一日为定光佛,二日为燃灯佛,三日为多宝佛,四日为阿閦佛,五日为弥勒,六日为二万灯佛,七日为三万灯佛,八日为药师如来,九日为大通智胜佛,十日为日月灯明,十一日为欢喜佛,十二日为难胜如来,十三日为虚空藏,十四日为普贤,十五日为阿弥陀佛,十六日为陀罗尼,十七日为龙树,十八日为观音,十九日为日光,二十日为月光,二十一日为无尽意,二十二日为施无畏,二十三日为大势至,二十四日为地藏,二十五日为文殊师利,二十六日为药王,二十七日为毗卢遮那如来,二十八日为大日如来,二十九日为药王,三十日为释迦如来。

    另外,也可由上师根据徒弟的特性、性别和素质,为徒弟选择本尊,例如藏红教法派规定男弟子一律以莲花生大士为本尊,女弟子一律以绿度母为本尊。

    笔者生于一九二八年农历十一月初三,属相龙,按上述选择方法应为普贤、观音、多玉三尊佛,根据自己的意愿和心性决定选择观音菩萨为自己的本尊。

    观音,佛教大菩萨,梵文意译,本译作观世音,因唐人避“世”字讳,略称观音,佛经说此菩萨为广化众生,出现种种形象,名为“普门示现”。《法华经·普门品》说有三十三身;《楞严经》说有三十二应(即应化身),一般塑像和图像多作女相,通常与大势至同为阿弥陀佛左右胁侍,合称“西方三圣”,在佛教史乘中,观音是广受人间尊敬的象征,被视为大慈大悲、救苦救难的菩萨。

    传统观音是西藏密宗大圣者檀汤·嘎尔波所传。檀汤·嘎尔波于1361年出生于西藏西部,终生修习密宗禅定,于1485年圆寂,享年125岁,他的高龄,使他的观音健身延年之功效得到佐证。观想,是密宗身、口、意三密中的意密,是三密中第一重要的,因为身密的结印和口密的持咒,都凭藉着意密的观想而发挥作用。

    观想,就是观想头顶上本尊观音像。观音身穿丝袍,戴诸璎珞,面现微笑,双目含慈,俯视世间一切众生;前两臂合掌当胸,作祈祷状;外侧左手,握着一朵美丽的莲花,外侧右手持着一串水晶念珠;观音头顶宝冠,在冠的前方有一小尊阿弥陀佛像(此佛是观音的上师);宝冠放五色光明与甘露,注入你之顶上,灌满全身,身上一切浊气、业障尽皆化为黑气黑水,自毛孔及大小便处流出,成就一种轻安的状态,得大自在;观想本尊全身逐渐变大,变得与自己的身体一样大,完全与自己合一,此时你就是本尊,本尊就是你,二者合而为一。

    口密,就是默念本尊六字真言“唵嘛呢叭弥吽”。诵念遍数愈多愈好。

    六字真言,也称六字大明咒,六字大明咒为佛教密宗宁玛派(红教)祖师莲花生大士祈往极乐世界所唱的六个字,这六个字的含义是:“唵”表示佛心皈依致敬的意思;“嘛呢”,是佛教中所唱的随意变化的宝珠,用以比喻人的心性;“叭弥”,意为红莲花,佛家常用来比喻心性的清净不染;“吽”表示金刚部心,依靠佛的力量,才能达到正觉。

    六字大明咒为观音菩萨心咒,神妙殊胜,非可言喻。修持者以满十万遍为最低限度,每次至少须默念108遍。念时须身心清净,心缘一境,不可散乱。

    在默念真言时,最初要字正腔圆,一字一顿。一字一呼吸,然后可转入一句一呼吸。持诵六字大明咒能与观想配合最好,真言是密宗身、口、意三密之一的口密,是修持密法所不可少的,六字大明咒的发音具有回旋和颤动的特点,可以颤动身体内部的气脉,使其发出生命的潜能,启发气血流动,使头脑清醒,精神振奋,并可防治神经官能症、脑动脉硬化、高血压、脑血管意外以及目疾、耳疾等疾病。身密,就是象观音菩萨那样,两臂合掌当胸,作祈祷状。

    观音采金刚坐姿,两腿交加,右脚置于左大腿上,左脚置于右大腿上,密宗修持者也应采金刚坐姿,如果有困难,也可用左腿加于右腿之上,或用右腿加于左腿之上,实在不能盘膝的人,也可以两腿交叉坐,女人还可以两膝相叠而坐,都比垂脚而坐效果好。

    当进入高深境界以后,即将完成结跏趺坐时,可结束默念六字大明咒。改为默念以下两项:

    (1)“请本尊观音菩萨加持、灌顶”,默念36次;

    (2)“本尊观音菩萨就是我,我就是本尊观音菩萨”,默念36次。

    身、口、意三密的修持,特别是观想的修持,是为了入定,入定是密法修持的最高法门和最高境界,密宗一切法的目的都是为了入定,要入定必须排除杂念,只有排除杂念,才能做到凝心静体,洗心涤虑,无欲沉清,视而不见,听而不闻,也就是恬淡虚无,若有若无、虚无飘渺,身轻如云,飘飘而起,身体似乎消失了,不知身在何处,达到这种境界的人,全身有说不出的舒服感,尤其是心灵舒畅,头脑清晰,经络通畅,肌肉自然跳动,如通电流一般,自双脚涌泉冲上双腿,直至全身,不大一会就到100分钟了。

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