30.第30章 制胜的秘密
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时间过得很快,短暂的休息时间就过去了。
小慧手里拿着笔记本和笔,看着众人大声喊道:
“好了,大家休息的差不多了,现在开始测试最后一项,跟我来吧。”
小慧说完,就向远处的一个隔间房漫步走去。
“小飞,走吧!”
夏思涵笑着说道,用肩膀在王小飞身上轻轻的蹭了蹭。
王小飞看着夏思涵这乖巧可爱的模样,微微一笑,便是跟她肩并肩一起跟着小慧向前走去。
众人随着小慧来到这个隔间房之后,便是发现,这房间里的地板跟外面的不一样,是一种红色的木质材料。
“哎呀,这地板看起来好高级啊?敢不敢用脚踩啊?”李红霞看着脚下的红木地板,惊呼着问道。
“没关系,大家都进来吧!”小慧微笑着将大家都喊了进去,接着便是说道:
“这次的测试很简单,大家一起进行测试,做五个俯卧撑就是十分,做五十个就是满分。大家都知道了吗?”
“知道了!”众人答应道。
“那好,大家都排好队,散开,等测试员来了,就开始进行测试。”小慧说道。
于是,大家赶紧依次排成一条直线,散了开来。
而这时候,俞洪敏也是从门外走了进来,看着小慧问道:
“小慧,规则给她们都说过了吗?”
“说过了。”小慧答道。
“哦。”
俞洪敏点了点头,打了一个哈欠,这才看向了众人,说道:
“大家都准备好了吗?一会儿听我口令开始做,我从一开始喊,我喊一声,你就做一次,直到五十为止!都明白了吗?”
“明白了!”众人答道。
“好,开始趴下!”俞洪敏喊道。
“噗噗噗——噗噗噗——”
众人赶紧一个个的用双手撑着地板趴在了地上。
俞洪敏站在众人身前挨个扫了一遍,这才开始喊道:
“一……”
众人赶紧做了一个,接着等待起来。
“好,动作都很标准,现在我开始喊快了,大家都坚持一下,尽量测试一个好成绩。”
俞洪敏说完,便是大声喊了起来:
“二……三……四……”
随着俞洪敏的口号,众人有规律的跟随着她的口号做着俯卧撑。
“五……六……七……”
当俞洪敏喊到第八个的时候,体力最差的杨晓珍就已经身体摇晃了起来,额头上也是渗出了细密的汗珠,不过她还是咬着牙继续苦苦坚持着。
“九……十……十一……十二……”
随着俞洪敏喊到第十二的时候,终于,杨晓珍身体摇晃了几下,趴在地板上,大口的呼吸起来。
“啊……做不动了啊……啊……我……我真没用……呼……呼……完了……完了……”
杨晓珍四平八稳的趴在了地板上,接着,便是反转过身来,躺在了地板上休息起来。
此刻的她脸色通红,早已全身没有了力气。
小慧赶紧将她的成绩记录了下来,在笔记本上写上了二十分。
而此时,俞洪敏还在继续喊着口号,其它人也还在坚持着,只不过此刻,她们也并不怎么轻松了。
尤其是李红霞,可能上了年纪,身体偏重,所以,她做到第二十八个的时候,就累趴了。
于是,小慧给她的成绩记了一个五十分。
而这时候,只剩下三个人还在坚持了。
“三十……三十一……三十二……”
俞洪敏的口号还在继续,王小飞却已经感觉自己手臂有些酸麻的不行了。
可他一看旁边的夏思涵和苏紫燕还在坚持,他立刻咬紧牙关,同样坚持着做了下去。
“三十五……三十六……三十七……”
终于,当俞洪敏喊道三十七的时候,王小飞突然听到旁边的夏思涵呼吸开始粗重了起来,似乎已经快坚持不住了。
“三十八……三十九……四十……”
当俞洪敏喊道四十个的时候,王小飞偏过头看到夏思涵的额头上全是晶莹剔透的细密汗珠,而她的侧脸也是红扑扑的,呼吸更加的不平稳了,就连双臂和双腿也是微微颤抖起来。
“四十二……四十三……四十四……”
终于,当俞洪敏喊到四十四的时候,夏思涵终于累的跪在了地上,用双手撑着地面,不断的大口喘息起来。
“呼哧呼哧——呼哧呼哧——”
王小飞看了一眼大口喘息着的夏思涵,再看了一眼同样身体摇晃的厉害的苏紫燕,显然是快坚持不住了。
不过,王小飞也觉得自己快不行了,双臂酸麻,心里焦急不已,这要是输给了苏紫燕,那不是把人丢大了?
不过,就在这时候,王小飞看了一眼夏思涵半趴在地上,翘着可爱屁屁,以及裙子下面露出的大半白嫩顿时感觉小腹一阵火热,一下子就觉得又有了力气。
“四十六……四十七……”
终于,苏紫燕在坚持到四十七个的时候,做不下去了,累的翻倒在地板上,大口的喘息起来。
不过,当她斜眼看到王小飞还在坚持,目光立刻出现了震惊的神色。
“四十八……四十九……”
王小飞在脑子里幻想着夏思涵刚才趴在地板上翘着屁屁的诱人动作,根本就感觉不到多少累了,反而越做越有劲。
“五十……”终于,俞洪敏喊到了五十,停了下来。
不过,王小飞却还是连续做了二个,才停了下来。
众人看着王小飞,惊叹不已,没想到这一次,王小飞表现的竟然还是这么厉害。
不过,此刻的王小飞却并不好受,刚才有着脑中的幻想支撑着身体,现在,停下来之后,终于感觉到了双臂之上传来的酸麻痛楚。
“呼哧——呼哧——”
王小飞立刻松开双臂,趴在地板上大口呼吸起来。
终于,等到大家休息了好一会儿,小慧才拿出笔记本念出了众人的这次分数。
“李红霞五十分……苏紫燕九十分……杨晓珍二十分……夏思涵八十分……”
当小慧念完夏思涵的分数之后,目光特意看向了王小飞,笑着说道:
“恭喜你了,王小菲,这次你又是满分!而且还是五项体能总测试的满分。”
王小飞笑着点了点头,而同时,其他人都惊讶的看着他,议论起来,这让王小飞想到自己的制胜秘密,尴尬不已。
时间过得很快,短暂的休息时间就过去了。
小慧手里拿着笔记本和笔,看着众人大声喊道:
“好了,大家休息的差不多了,现在开始测试最后一项,跟我来吧。”
小慧说完,就向远处的一个隔间房漫步走去。
“小飞,走吧!”
夏思涵笑着说道,用肩膀在王小飞身上轻轻的蹭了蹭。
王小飞看着夏思涵这乖巧可爱的模样,微微一笑,便是跟她肩并肩一起跟着小慧向前走去。
众人随着小慧来到这个隔间房之后,便是发现,这房间里的地板跟外面的不一样,是一种红色的木质材料。
“哎呀,这地板看起来好高级啊?敢不敢用脚踩啊?”李红霞看着脚下的红木地板,惊呼着问道。
“没关系,大家都进来吧!”小慧微笑着将大家都喊了进去,接着便是说道:
“这次的测试很简单,大家一起进行测试,做五个俯卧撑就是十分,做五十个就是满分。大家都知道了吗?”
“知道了!”众人答应道。
“那好,大家都排好队,散开,等测试员来了,就开始进行测试。”小慧说道。
于是,大家赶紧依次排成一条直线,散了开来。
而这时候,俞洪敏也是从门外走了进来,看着小慧问道:
“小慧,规则给她们都说过了吗?”
“说过了。”小慧答道。
“哦。”
俞洪敏点了点头,打了一个哈欠,这才看向了众人,说道:
“大家都准备好了吗?一会儿听我口令开始做,我从一开始喊,我喊一声,你就做一次,直到五十为止!都明白了吗?”
“明白了!”众人答道。
“好,开始趴下!”俞洪敏喊道。
“噗噗噗——噗噗噗——”
众人赶紧一个个的用双手撑着地板趴在了地上。
俞洪敏站在众人身前挨个扫了一遍,这才开始喊道:
“一……”
众人赶紧做了一个,接着等待起来。
“好,动作都很标准,现在我开始喊快了,大家都坚持一下,尽量测试一个好成绩。”
俞洪敏说完,便是大声喊了起来:
“二……三……四……”
随着俞洪敏的口号,众人有规律的跟随着她的口号做着俯卧撑。
“五……六……七……”
当俞洪敏喊到第八个的时候,体力最差的杨晓珍就已经身体摇晃了起来,额头上也是渗出了细密的汗珠,不过她还是咬着牙继续苦苦坚持着。
“九……十……十一……十二……”
随着俞洪敏喊到第十二的时候,终于,杨晓珍身体摇晃了几下,趴在地板上,大口的呼吸起来。
“啊……做不动了啊……啊……我……我真没用……呼……呼……完了……完了……”
杨晓珍四平八稳的趴在了地板上,接着,便是反转过身来,躺在了地板上休息起来。
此刻的她脸色通红,早已全身没有了力气。
小慧赶紧将她的成绩记录了下来,在笔记本上写上了二十分。
而此时,俞洪敏还在继续喊着口号,其它人也还在坚持着,只不过此刻,她们也并不怎么轻松了。
尤其是李红霞,可能上了年纪,身体偏重,所以,她做到第二十八个的时候,就累趴了。
于是,小慧给她的成绩记了一个五十分。
而这时候,只剩下三个人还在坚持了。
“三十……三十一……三十二……”
俞洪敏的口号还在继续,王小飞却已经感觉自己手臂有些酸麻的不行了。
可他一看旁边的夏思涵和苏紫燕还在坚持,他立刻咬紧牙关,同样坚持着做了下去。
“三十五……三十六……三十七……”
终于,当俞洪敏喊道三十七的时候,王小飞突然听到旁边的夏思涵呼吸开始粗重了起来,似乎已经快坚持不住了。
“三十八……三十九……四十……”
当俞洪敏喊道四十个的时候,王小飞偏过头看到夏思涵的额头上全是晶莹剔透的细密汗珠,而她的侧脸也是红扑扑的,呼吸更加的不平稳了,就连双臂和双腿也是微微颤抖起来。
“四十二……四十三……四十四……”
终于,当俞洪敏喊到四十四的时候,夏思涵终于累的跪在了地上,用双手撑着地面,不断的大口喘息起来。
“呼哧呼哧——呼哧呼哧——”
王小飞看了一眼大口喘息着的夏思涵,再看了一眼同样身体摇晃的厉害的苏紫燕,显然是快坚持不住了。
不过,王小飞也觉得自己快不行了,双臂酸麻,心里焦急不已,这要是输给了苏紫燕,那不是把人丢大了?
不过,就在这时候,王小飞看了一眼夏思涵半趴在地上,翘着可爱屁屁,以及裙子下面露出的大半白嫩顿时感觉小腹一阵火热,一下子就觉得又有了力气。
“四十六……四十七……”
终于,苏紫燕在坚持到四十七个的时候,做不下去了,累的翻倒在地板上,大口的喘息起来。
不过,当她斜眼看到王小飞还在坚持,目光立刻出现了震惊的神色。
“四十八……四十九……”
王小飞在脑子里幻想着夏思涵刚才趴在地板上翘着屁屁的诱人动作,根本就感觉不到多少累了,反而越做越有劲。
“五十……”终于,俞洪敏喊到了五十,停了下来。
不过,王小飞却还是连续做了二个,才停了下来。
众人看着王小飞,惊叹不已,没想到这一次,王小飞表现的竟然还是这么厉害。
不过,此刻的王小飞却并不好受,刚才有着脑中的幻想支撑着身体,现在,停下来之后,终于感觉到了双臂之上传来的酸麻痛楚。
“呼哧——呼哧——”
王小飞立刻松开双臂,趴在地板上大口呼吸起来。
终于,等到大家休息了好一会儿,小慧才拿出笔记本念出了众人的这次分数。
“李红霞五十分……苏紫燕九十分……杨晓珍二十分……夏思涵八十分……”
当小慧念完夏思涵的分数之后,目光特意看向了王小飞,笑着说道:
“恭喜你了,王小菲,这次你又是满分!而且还是五项体能总测试的满分。”
王小飞笑着点了点头,而同时,其他人都惊讶的看着他,议论起来,这让王小飞想到自己的制胜秘密,尴尬不已。